第一百零五章 以后叫姐姐
最近几天燕城阴雨不断,连带着健身房里都显得沉静平和。
然而站在温软身前十米的唐宋,感觉空气中充满了燥热难耐。
深吸口气,唐宋努力平复着燥热的心情。
现在他穿的是运动短裤,要是不小心把自己的优点暴露出来,那就糟糕了。
刚要走上前。
就看到一个穿着紧身背心的男生从侧面靠了过去。
20出头的年纪,肌肉轮廓明显,长相很阳光硬朗。
男生抿了抿嘴,语气轻松的喊道:“小姐姐。”
“嗯?”正在用余光打量唐宋的温软扫了他一眼。
男生伸手拍了拍旁边的哈克机,“这个设备你还用吗?”
“不用了。”
“哦哦,好的,谢谢啊。”男生脸上露出爽朗的笑容,“我刚来这边健身,我觉得你刚才那个动作非常完美,简直无懈可击。小姐姐,你能不能指导我一下?看看我怎么改进。”
作为健身房老鸟的温软用屁股想都知道他想干嘛。
这种类似的搭讪话术,她经常能遇到。
视线扫过走来的唐宋,她随口道:“不好意思,我不是这里的教练。”
男生稍微有些失望,随即又道:“小姐姐,你也在华运中心工作吗?我五一假期后刚入职这边,看你这身材,肯定也是爱健身的人。要不咱们加個微信,有空交流一下健身知识。”
“不用了,我这人不喜欢聊天,社恐。”
“额…那好吧。”男生咧了咧嘴,调了调训练参数,站上哈克机,开始快速的做起了深蹲。
身上的肌肉随着他的动作膨胀开来,想要展现一下自己的荷尔蒙。
刚坐了没几下,一道声音响起。
“大姐姐,我第一天来健身,觉得你刚刚的动作非常完美,简直无懈可击,能不能指导一下我健身?主要是这些器械我都不懂。”
“呵呵。”男生看了眼走过来的唐宋,直接被对方给逗乐了。
偷自己的话术搭讪也就算了,问题是自己刚刚才失败过,人还没走呢。
还“大姐姐”?额,这个无法反驳,确实大。
不过看这小子,虽然长得人模狗样的,但身上没什么训练痕迹,这种健身大妞怎么可能看得上?
就在他等着看笑话的时候。
温软脸上露出诧异的神色,饶有兴致道:“好啊,弟弟。”
说完就主动带着他离开了。
“咚——”哈克机的机身架发出碰撞声,男生脸上的表情有些呆。
…
“呵呵,好巧啊温软,没想到伱也在这家健身房。”唐宋近距离看着身侧的身影。
视线不自觉扫过她的前后,太突出了,还特别圆润。
身高在170公分左右,典型的大骨架美人,而且看这结实的大腿、硕大的屁股、奈奈子,体重绝对不轻。
这是他亲眼见过最棒的身材。
比他在小红书、抖音关注的几个健身女菩萨还要优秀。
两人在一处杠铃前停下。
温软双手环抱在胸前,水润的目光打量着他,“是挺巧的,燕城这么大,偏偏你就选了这家健身房。而且我记得你说过,自己现在是在云溪大厦工作吧?”
唐宋顿了顿,伸手指了指落地窗对面的A座大楼。
笑道:“实不相瞒,其实我还有份兼职,那家公司刚好在A座15层。
因为经常要来这边聊需求,加上律动健身环境很好,干脆就办了张卡。
你也在华运中心工作吗?那咱们是真有缘分啊!”
温软强忍着没有笑出声来,要不是有胡明丽这个内线,她都要信了对方的鬼话。
“刚好我就在B座15层,确实很有缘。”温软用妩媚的眼神看着他,揶揄道:“那你兼职的是哪家公司?说不定我还知道呢。”
小弟弟,当着姐姐的面说这种谎,你就过分了。
直接说来泡我不就得了?
“燕城微光咖啡有限公司。”“额…”温软眨眨眼,惊奇的看着他。
唐宋摸了摸自己的脸,“怎么了?我脸上有东西吗?”
温软扬了扬俏脸,眼神古怪道:“那你们老板叫什么?”
“谢疏雨。”唐宋说完,立刻意识到,她应该是知道这家公司,接着反问道:“温软,你是认识疏雨姐吗?”
温软咬了咬嘴唇,语气复杂道:“算是认识吧,微光咖啡是我们公司的客户,我目前正在做的策划案,就是微光咖啡新品类的营销。”
对谢疏雨她自然不陌生,她带头做的策划案已经被对方驳回两次了。
“是烘焙类新品对吧?”唐宋惊奇道:“刚好,我正在帮微光咖啡小程序开发这部分的新功能。”
“是的。”温软轻轻点头,咬了咬下嘴唇。
不得不承认,他们之间确实挺有缘。
两人就这么靠在健身器材上聊了聊关于微光咖啡的事,很快就熟络了起来。
欣赏了一阵温软爆炸的好身材。
唐宋不得不强制移开目光,语气干涩道:“那个,要不温软姐指导一下我健身吧,我确实是第一次来,什么都不懂。”
他现在火力很旺,小腹处热热的,很担心会出丑。
似乎是看出了他的小心思,温软得意的扬了扬眉毛,说道:“好,你打算每天抽多长时间健身?”
“一个小时。”
“有什么想要重点锻炼的部位吗?”
唐宋看了看温软的脸,笑道:“你比较喜欢男生哪个部位肌肉发达?”
温软愣了愣,下意识看向他的裤裆。
吓得唐宋连忙弯腰蹲下,紧了紧鞋带,以为她发现了什么端倪。
温软捂嘴轻笑道:“那就先练腹部吧,我记得你在微信上跟我说过,想要有腹肌。你的体脂率在1819之间,如果想要有效果,男生需要降到17以下。”
“嗯,那就麻烦温软老师指点了,回头请你吃饭,就当是私教费了。”
“哼哼,我这个水平的私教,一节课最起码三四百,一顿饭就想打发了?”温软朝他眨眨眼。
这个倒不是在开玩笑,之前健身房老板亲自邀请过她来这边当私教,开出的条件非常优渥。
毕竟她的身材长相在这里摆着呢。
“一顿不够,那就一直请,我不介意的。”
“哈哈,真大方。”
温软拍了拍他的后背,指着不远处的器材道:“对于新手而言,如果只训练一个部位,是很难把它练透的,因为体力耐力有限,超量恢复周期短。
回头我列一份训练计划表发给你,每天训练两个部位,一共控制在16组左右,一个小时可以完成。”
“行,听你的。”唐宋用力点头。
感觉进入健身状态的温软,身上有股不一样的气质,很迷人。
接下来的二十多分钟里,唐宋在温软的指导下将健身房内常用的几种器材了解、实践了一遍。
下午1:20。
温软开口道:“上班时间到,我得换衣服回去了。”
“那就明天见?”唐宋还有点舍不得,有这么一个健身教练在,感觉一点都不枯燥,甚至很享受。
温软抿嘴轻笑,“明天不见,我并不是每天都在健身房健身的,这样身体吃不消。”
“那后天?”
“后天是周末,天气也不错,我要出去骑行。”
“额,行吧。”唐宋有些牙疼。
温软在他肩膀上捏了捏,鼓励道:“加油哦,等着你变成肌肉帅哥。你今天可以先练腹部+肩部,就用我刚刚教你的那4组动作,每组810次,一小时内可以完事。”
“好的,谢谢温软老师!”
温软眼睛闪了闪,有些俏皮道:“老师这个称呼我不喜欢,以后叫姐姐。”
“好的,谢谢温软姐。”
“弟弟真乖。”温软嘴角扬起笑容,挥手道:“拜拜”
“拜拜”
看着她丰润起伏的背影、一扭一扭的蜜桃臀,唐宋依依道别。
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然而站在温软身前十米的唐宋,感觉空气中充满了燥热难耐。
深吸口气,唐宋努力平复着燥热的心情。
现在他穿的是运动短裤,要是不小心把自己的优点暴露出来,那就糟糕了。
刚要走上前。
就看到一个穿着紧身背心的男生从侧面靠了过去。
20出头的年纪,肌肉轮廓明显,长相很阳光硬朗。
男生抿了抿嘴,语气轻松的喊道:“小姐姐。”
“嗯?”正在用余光打量唐宋的温软扫了他一眼。
男生伸手拍了拍旁边的哈克机,“这个设备你还用吗?”
“不用了。”
“哦哦,好的,谢谢啊。”男生脸上露出爽朗的笑容,“我刚来这边健身,我觉得你刚才那个动作非常完美,简直无懈可击。小姐姐,你能不能指导我一下?看看我怎么改进。”
作为健身房老鸟的温软用屁股想都知道他想干嘛。
这种类似的搭讪话术,她经常能遇到。
视线扫过走来的唐宋,她随口道:“不好意思,我不是这里的教练。”
男生稍微有些失望,随即又道:“小姐姐,你也在华运中心工作吗?我五一假期后刚入职这边,看你这身材,肯定也是爱健身的人。要不咱们加個微信,有空交流一下健身知识。”
“不用了,我这人不喜欢聊天,社恐。”
“额…那好吧。”男生咧了咧嘴,调了调训练参数,站上哈克机,开始快速的做起了深蹲。
身上的肌肉随着他的动作膨胀开来,想要展现一下自己的荷尔蒙。
刚坐了没几下,一道声音响起。
“大姐姐,我第一天来健身,觉得你刚刚的动作非常完美,简直无懈可击,能不能指导一下我健身?主要是这些器械我都不懂。”
“呵呵。”男生看了眼走过来的唐宋,直接被对方给逗乐了。
偷自己的话术搭讪也就算了,问题是自己刚刚才失败过,人还没走呢。
还“大姐姐”?额,这个无法反驳,确实大。
不过看这小子,虽然长得人模狗样的,但身上没什么训练痕迹,这种健身大妞怎么可能看得上?
就在他等着看笑话的时候。
温软脸上露出诧异的神色,饶有兴致道:“好啊,弟弟。”
说完就主动带着他离开了。
“咚——”哈克机的机身架发出碰撞声,男生脸上的表情有些呆。
…
“呵呵,好巧啊温软,没想到伱也在这家健身房。”唐宋近距离看着身侧的身影。
视线不自觉扫过她的前后,太突出了,还特别圆润。
身高在170公分左右,典型的大骨架美人,而且看这结实的大腿、硕大的屁股、奈奈子,体重绝对不轻。
这是他亲眼见过最棒的身材。
比他在小红书、抖音关注的几个健身女菩萨还要优秀。
两人在一处杠铃前停下。
温软双手环抱在胸前,水润的目光打量着他,“是挺巧的,燕城这么大,偏偏你就选了这家健身房。而且我记得你说过,自己现在是在云溪大厦工作吧?”
唐宋顿了顿,伸手指了指落地窗对面的A座大楼。
笑道:“实不相瞒,其实我还有份兼职,那家公司刚好在A座15层。
因为经常要来这边聊需求,加上律动健身环境很好,干脆就办了张卡。
你也在华运中心工作吗?那咱们是真有缘分啊!”
温软强忍着没有笑出声来,要不是有胡明丽这个内线,她都要信了对方的鬼话。
“刚好我就在B座15层,确实很有缘。”温软用妩媚的眼神看着他,揶揄道:“那你兼职的是哪家公司?说不定我还知道呢。”
小弟弟,当着姐姐的面说这种谎,你就过分了。
直接说来泡我不就得了?
“燕城微光咖啡有限公司。”“额…”温软眨眨眼,惊奇的看着他。
唐宋摸了摸自己的脸,“怎么了?我脸上有东西吗?”
温软扬了扬俏脸,眼神古怪道:“那你们老板叫什么?”
“谢疏雨。”唐宋说完,立刻意识到,她应该是知道这家公司,接着反问道:“温软,你是认识疏雨姐吗?”
温软咬了咬嘴唇,语气复杂道:“算是认识吧,微光咖啡是我们公司的客户,我目前正在做的策划案,就是微光咖啡新品类的营销。”
对谢疏雨她自然不陌生,她带头做的策划案已经被对方驳回两次了。
“是烘焙类新品对吧?”唐宋惊奇道:“刚好,我正在帮微光咖啡小程序开发这部分的新功能。”
“是的。”温软轻轻点头,咬了咬下嘴唇。
不得不承认,他们之间确实挺有缘。
两人就这么靠在健身器材上聊了聊关于微光咖啡的事,很快就熟络了起来。
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唐宋不得不强制移开目光,语气干涩道:“那个,要不温软姐指导一下我健身吧,我确实是第一次来,什么都不懂。”
他现在火力很旺,小腹处热热的,很担心会出丑。
似乎是看出了他的小心思,温软得意的扬了扬眉毛,说道:“好,你打算每天抽多长时间健身?”
“一个小时。”
“有什么想要重点锻炼的部位吗?”
唐宋看了看温软的脸,笑道:“你比较喜欢男生哪个部位肌肉发达?”
温软愣了愣,下意识看向他的裤裆。
吓得唐宋连忙弯腰蹲下,紧了紧鞋带,以为她发现了什么端倪。
温软捂嘴轻笑道:“那就先练腹部吧,我记得你在微信上跟我说过,想要有腹肌。你的体脂率在1819之间,如果想要有效果,男生需要降到17以下。”
“嗯,那就麻烦温软老师指点了,回头请你吃饭,就当是私教费了。”
“哼哼,我这个水平的私教,一节课最起码三四百,一顿饭就想打发了?”温软朝他眨眨眼。
这个倒不是在开玩笑,之前健身房老板亲自邀请过她来这边当私教,开出的条件非常优渥。
毕竟她的身材长相在这里摆着呢。
“一顿不够,那就一直请,我不介意的。”
“哈哈,真大方。”
温软拍了拍他的后背,指着不远处的器材道:“对于新手而言,如果只训练一个部位,是很难把它练透的,因为体力耐力有限,超量恢复周期短。
回头我列一份训练计划表发给你,每天训练两个部位,一共控制在16组左右,一个小时可以完成。”
“行,听你的。”唐宋用力点头。
感觉进入健身状态的温软,身上有股不一样的气质,很迷人。
接下来的二十多分钟里,唐宋在温软的指导下将健身房内常用的几种器材了解、实践了一遍。
下午1:20。
温软开口道:“上班时间到,我得换衣服回去了。”
“那就明天见?”唐宋还有点舍不得,有这么一个健身教练在,感觉一点都不枯燥,甚至很享受。
温软抿嘴轻笑,“明天不见,我并不是每天都在健身房健身的,这样身体吃不消。”
“那后天?”
“后天是周末,天气也不错,我要出去骑行。”
“额,行吧。”唐宋有些牙疼。
温软在他肩膀上捏了捏,鼓励道:“加油哦,等着你变成肌肉帅哥。你今天可以先练腹部+肩部,就用我刚刚教你的那4组动作,每组810次,一小时内可以完事。”
“好的,谢谢温软老师!”
温软眼睛闪了闪,有些俏皮道:“老师这个称呼我不喜欢,以后叫姐姐。”
“好的,谢谢温软姐。”
“弟弟真乖。”温软嘴角扬起笑容,挥手道:“拜拜”
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