第二十六章 晨练
顶点醉歌美酒!
我放到罗嘉成碗里,罗嘉成又放回来说道“你父亲还没有吃饭呢。”
我说道“我爸晚上出去吃。”
罗嘉成说道“你自己吃吧。”
我说道“父亲你吃吗?”
父亲看着我说道“你不吃,当然给我吃了。”我有些尴尬没有说话。
晚上,父亲陪我去学校的澡堂洗澡。我们步入澡堂里面十分破旧,从外面看上去就像上百年的瓦房。几年后,洗澡堂装修了、变的富丽堂皇。
简单清洗身体后,我说道“爸,你今晚出去住吗?”
父亲说道“学校没有家长住宿的地方。”我也只能作罢。
晚上,父亲准备离开的时候,庞志涛说道“你明天不就回去了吗?出去住也挺贵的,你今晚可以和你家小孩挤在一张床上凑合一夜。”
父亲说道“今晚陪你住一夜?”
我开心的答应了,在中学的第一个夜晚是我和父亲共同度过的。
第二天,凌晨五点半我们便被响彻云霄的铃声震醒。一伙人穿上衣服在庞志涛的督促下来到操场上。我们是新生学校不允许我们出去跑步,害怕我们这些刚进学校的娃娃们集体逃跑。我们在宿舍楼后面训练,围着一个篮球场跑步。我还没跑到两圈腹部开始疼痛,我知道这是长期不锻炼造成的结果。
庞志涛看见我病怏怏的模样说道“你下来吧!”
我捂着肚子佝偻着腰,慢慢的朝着台阶上走去,我坐在地上腹部还是疼痛难忍。
父亲拿着脸盆和牙杯下来,看见我说道“不适应吗?”
我点点头说道“腹部疼的厉害。”
父亲抚摸着我的脑袋说道“左边、还是右边?”
我说道“右边。”我看见父亲的脸色有些变化。
庞志涛朝着我们走来说道“没事,刚进来的新生都是这个样子,他们长期不锻炼导致呼吸供应不上。”
父亲看着庞志涛说道“他以前在家的时候腹部两边都会疼,也是这个原因吗?”
庞志涛说道“当时应该有一段时间在剧烈运动吧?”
我说道“对,每次我都是剧烈运动之后才疼的。”
父亲说道“你什么时候剧烈运动了?”
我说道“在学校里我经常追着同学跑。”
庞志涛说道“行了,你先去洗脸吧。小孩都这么大了什么事情自己知道怎么处理,你可以省心了。”
父亲说道“行,毛毛我先去洗漱。”
我坐在地上一会儿便好了,庞志涛让罗嘉成带着我去压腿。我们俩把腿放在围墙上,围墙本身不高、我们站着的地方就是台阶。罗嘉成教我额头触碰脚尖,可是我死活都碰不到。碰不到是其次,韧带疼的厉害就造成我不敢用力去压。
罗嘉成说道“一开始都是这样。”
我心里舒服多了,罗嘉成突然猛压几下,开口说道“应该像我这样压,才能增加韧带的柔韧性。”
庞志涛走到我们身边看见他侧着身体压韧带,两手朝两边展开脚步是个外八字不由的笑了。
我还是忍住了,庞志涛说道“罗嘉成你不能这样教他,要是把韧带拉伤就不能训练了”
罗嘉成说道“知道了。”
庞志涛说道“你叫什么来着?”
我有些失落,昨天在李虎面前喊我名字还喊的那么顺口,今天就把我的名字忘掉了,罗嘉成赶紧说道“毛毛。”几乎和我同时脱口而出。
他走后,罗嘉成看穿我的心思说道“你别怪教练每天都会有新生来到我们班级,记不住名字是很正常的事情,你以为昨天就来了你一个人吗?昨天一共来了五个,走掉两个。”
我点点头说道“这种道理我自然知道,你准备在这所学校待多久?”
罗嘉成说道“我还有一个哥哥也在这所学校读书,可能待到高考。”
我惊讶的说道“那你还要待多久?”
罗嘉成顺口的说道“六年!”
我感觉有些地方不对劲,说道“不是七年吗?”
罗嘉成说道“我们学校只有高二,没有高三。”
我疑惑的说道“为什么没有高三?这还是学校吗?”
罗嘉成说道“我是回答不了你这个问题。”
一会儿,下来三个新生,庞志涛让一个叫做闫华雨的人去训练他们。
我说道“他们都是新生?”
罗嘉成说道“只要是我们班级的都是新生。”
庞志涛慢悠悠的走过来说道“不要一直教他们压腿,教点别的、例如,马步、弓步、虚步。罗嘉成就像得到指示的机器人一样,认真的执行着庞志涛的命令。
罗嘉成说道“弓步、虚步、马步。你都要把脚往里面扣,其次就是要把前腿压直。马步你要做到四平,目视前方、为一平,背与腿呈直线为一平,手放在身体两侧为一平,这就是四平马步。”
我听的脑袋都大了,我幻想着像读书一样,心中也就慢慢的放松了。
庞志涛说道“罗嘉成你先别教他理论,你的主要目的是让他学会,这样等会教他们套路的时候就能用上。”
庞志涛让罗嘉成回去训练让闫华雨教我们,我们几人闲聊起来站在原地什么都没有做。
我和一名学生突然吵起来了,他似乎很不情愿待在这所学校里面,说道“你来打啊!你不是要打我脸吗!打啊!”
由于没有心理准备我吓了一跳,说道“要是在外面早打你了。”
他挑衅着说道“打啊!来啊!打啊!别光说不做啊!打啊!”
我上前给他一耳光,他站在原地没有动弹。
只是一个人坐在台阶上抽泣,闫华雨说道“你怎么还真打他?”
我无语了,刚才我们吵架他也不拦着,现在他哭了你来责备我。
我说道“不好意思。”
罗嘉成慌张的说道“怎么了?”
闫华雨说道“没事,他想家了。”
罗嘉成说道“教练让你回去,我来训练他们。”
闫华雨惋惜的说道“我还没玩够呢!”
我看着他跑进队伍里,我知道这是在为我开罪,如若不然我一定会被教练开棍。
我原本想上前劝他不要哭了,罗嘉成拦住我说道“别这样,都会哭的。”
我只好作罢,晨练结束,父亲从外面带回来一碗牛肉汤。
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我放到罗嘉成碗里,罗嘉成又放回来说道“你父亲还没有吃饭呢。”
我说道“我爸晚上出去吃。”
罗嘉成说道“你自己吃吧。”
我说道“父亲你吃吗?”
父亲看着我说道“你不吃,当然给我吃了。”我有些尴尬没有说话。
晚上,父亲陪我去学校的澡堂洗澡。我们步入澡堂里面十分破旧,从外面看上去就像上百年的瓦房。几年后,洗澡堂装修了、变的富丽堂皇。
简单清洗身体后,我说道“爸,你今晚出去住吗?”
父亲说道“学校没有家长住宿的地方。”我也只能作罢。
晚上,父亲准备离开的时候,庞志涛说道“你明天不就回去了吗?出去住也挺贵的,你今晚可以和你家小孩挤在一张床上凑合一夜。”
父亲说道“今晚陪你住一夜?”
我开心的答应了,在中学的第一个夜晚是我和父亲共同度过的。
第二天,凌晨五点半我们便被响彻云霄的铃声震醒。一伙人穿上衣服在庞志涛的督促下来到操场上。我们是新生学校不允许我们出去跑步,害怕我们这些刚进学校的娃娃们集体逃跑。我们在宿舍楼后面训练,围着一个篮球场跑步。我还没跑到两圈腹部开始疼痛,我知道这是长期不锻炼造成的结果。
庞志涛看见我病怏怏的模样说道“你下来吧!”
我捂着肚子佝偻着腰,慢慢的朝着台阶上走去,我坐在地上腹部还是疼痛难忍。
父亲拿着脸盆和牙杯下来,看见我说道“不适应吗?”
我点点头说道“腹部疼的厉害。”
父亲抚摸着我的脑袋说道“左边、还是右边?”
我说道“右边。”我看见父亲的脸色有些变化。
庞志涛朝着我们走来说道“没事,刚进来的新生都是这个样子,他们长期不锻炼导致呼吸供应不上。”
父亲看着庞志涛说道“他以前在家的时候腹部两边都会疼,也是这个原因吗?”
庞志涛说道“当时应该有一段时间在剧烈运动吧?”
我说道“对,每次我都是剧烈运动之后才疼的。”
父亲说道“你什么时候剧烈运动了?”
我说道“在学校里我经常追着同学跑。”
庞志涛说道“行了,你先去洗脸吧。小孩都这么大了什么事情自己知道怎么处理,你可以省心了。”
父亲说道“行,毛毛我先去洗漱。”
我坐在地上一会儿便好了,庞志涛让罗嘉成带着我去压腿。我们俩把腿放在围墙上,围墙本身不高、我们站着的地方就是台阶。罗嘉成教我额头触碰脚尖,可是我死活都碰不到。碰不到是其次,韧带疼的厉害就造成我不敢用力去压。
罗嘉成说道“一开始都是这样。”
我心里舒服多了,罗嘉成突然猛压几下,开口说道“应该像我这样压,才能增加韧带的柔韧性。”
庞志涛走到我们身边看见他侧着身体压韧带,两手朝两边展开脚步是个外八字不由的笑了。
我还是忍住了,庞志涛说道“罗嘉成你不能这样教他,要是把韧带拉伤就不能训练了”
罗嘉成说道“知道了。”
庞志涛说道“你叫什么来着?”
我有些失落,昨天在李虎面前喊我名字还喊的那么顺口,今天就把我的名字忘掉了,罗嘉成赶紧说道“毛毛。”几乎和我同时脱口而出。
他走后,罗嘉成看穿我的心思说道“你别怪教练每天都会有新生来到我们班级,记不住名字是很正常的事情,你以为昨天就来了你一个人吗?昨天一共来了五个,走掉两个。”
我点点头说道“这种道理我自然知道,你准备在这所学校待多久?”
罗嘉成说道“我还有一个哥哥也在这所学校读书,可能待到高考。”
我惊讶的说道“那你还要待多久?”
罗嘉成顺口的说道“六年!”
我感觉有些地方不对劲,说道“不是七年吗?”
罗嘉成说道“我们学校只有高二,没有高三。”
我疑惑的说道“为什么没有高三?这还是学校吗?”
罗嘉成说道“我是回答不了你这个问题。”
一会儿,下来三个新生,庞志涛让一个叫做闫华雨的人去训练他们。
我说道“他们都是新生?”
罗嘉成说道“只要是我们班级的都是新生。”
庞志涛慢悠悠的走过来说道“不要一直教他们压腿,教点别的、例如,马步、弓步、虚步。罗嘉成就像得到指示的机器人一样,认真的执行着庞志涛的命令。
罗嘉成说道“弓步、虚步、马步。你都要把脚往里面扣,其次就是要把前腿压直。马步你要做到四平,目视前方、为一平,背与腿呈直线为一平,手放在身体两侧为一平,这就是四平马步。”
我听的脑袋都大了,我幻想着像读书一样,心中也就慢慢的放松了。
庞志涛说道“罗嘉成你先别教他理论,你的主要目的是让他学会,这样等会教他们套路的时候就能用上。”
庞志涛让罗嘉成回去训练让闫华雨教我们,我们几人闲聊起来站在原地什么都没有做。
我和一名学生突然吵起来了,他似乎很不情愿待在这所学校里面,说道“你来打啊!你不是要打我脸吗!打啊!”
由于没有心理准备我吓了一跳,说道“要是在外面早打你了。”
他挑衅着说道“打啊!来啊!打啊!别光说不做啊!打啊!”
我上前给他一耳光,他站在原地没有动弹。
只是一个人坐在台阶上抽泣,闫华雨说道“你怎么还真打他?”
我无语了,刚才我们吵架他也不拦着,现在他哭了你来责备我。
我说道“不好意思。”
罗嘉成慌张的说道“怎么了?”
闫华雨说道“没事,他想家了。”
罗嘉成说道“教练让你回去,我来训练他们。”
闫华雨惋惜的说道“我还没玩够呢!”
我看着他跑进队伍里,我知道这是在为我开罪,如若不然我一定会被教练开棍。
我原本想上前劝他不要哭了,罗嘉成拦住我说道“别这样,都会哭的。”
我只好作罢,晨练结束,父亲从外面带回来一碗牛肉汤。
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